क्या आपको कई बार ऐसा लगता है कि गले में कुछ अटका हुआ है, जबकि खाने या पीने के बाद भी कुछ फंसा हुआ नजर नहीं आता? गले में गांठ, कुछ अटका होने या गले में दबाव जैसा महसूस होना एक आम समस्या हो सकती है। कई बार यह परेशानी कुछ समय के लिए होती है और अपने आप ठीक हो जाती है, लेकिन अगर यह लगातार बनी रहे या इसके साथ निगलने में परेशानी, दर्द, खांसी या वजन कम होने जैसे लक्षण भी दिखाई दें, तो इसे नजरअंदाज नहीं करना चाहिए।
गले में कुछ अटका हुआ महसूस होने के पीछे कई कारण हो सकते हैं। जरूरी नहीं कि हर बार वास्तव में कोई चीज गले में फंसी हो। कई बार एसिड रिफ्लक्स, गले में सूजन, तनाव या मांसपेशियों में खिंचाव के कारण भी ऐसा महसूस हो सकता है।
गले में कुछ अटका हुआ महसूस होना क्या है?
इस समस्या को कई बार “ग्लोबस सेंसेशन” कहा जाता है। इसमें व्यक्ति को गले में गांठ या कोई चीज अटकी होने जैसा महसूस होता है, लेकिन जांच करने पर वहां कोई वास्तविक रुकावट नहीं मिलती।
यह एहसास हल्का या ज्यादा परेशान करने वाला हो सकता है। कुछ लोगों को खाना निगलते समय ज्यादा महसूस होता है, जबकि कुछ लोगों को खाली गले में ही लगातार ऐसा लगता रहता है।
अगर आप सामान्य रूप से खाना और पानी निगल पा रहे हैं और कोई अन्य गंभीर लक्षण नहीं है, तो यह अक्सर गंभीर समस्या का संकेत नहीं होता। फिर भी बार-बार होने पर इसका कारण जानना जरूरी है।
गले में कुछ अटका होने के सामान्य कारण
1. एसिड रिफ्लक्स
गले में कुछ अटका होने का एक आम कारण एसिड रिफ्लक्स हो सकता है। जब पेट का एसिड ऊपर की ओर भोजन नली या गले तक पहुंचता है, तो वहां जलन और सूजन हो सकती है।
इसके कारण गले में गांठ जैसा महसूस होना, बार-बार गला साफ करना, खांसी, आवाज में बदलाव या मुंह में खट्टा स्वाद जैसी समस्याएं हो सकती हैं।
कुछ लोगों को सीने में जलन नहीं होती, फिर भी रिफ्लक्स के कारण गले में परेशानी हो सकती है। इसे लैरिंजोफैरिंजियल रिफ्लक्स भी कहा जाता है।
2. गले में संक्रमण
सर्दी-जुकाम, वायरल इंफेक्शन, टॉन्सिल या गले के संक्रमण के कारण गले में सूजन हो सकती है। इस दौरान निगलने में दर्द, खराश, खांसी और गले में कुछ फंसा होने जैसा एहसास हो सकता है।
अगर बुखार, गले में तेज दर्द या निगलने में ज्यादा परेशानी है, तो डॉक्टर से जांच करवाना जरूरी है।
3. टॉन्सिल की समस्या
टॉन्सिल गले के दोनों तरफ मौजूद छोटे ऊतक होते हैं। इनमें सूजन या संक्रमण होने पर गले में भारीपन और कुछ अटका होने जैसा महसूस हो सकता है।
कुछ लोगों में टॉन्सिल के छोटे गड्ढों में भोजन के कण और बैक्टीरिया जमा होकर छोटे सफेद कण बना सकते हैं। इससे गले में कुछ फंसा हुआ महसूस होने के साथ सांसों से बदबू भी आ सकती है।
4. गले का सूखापन
कम पानी पीना, बहुत ज्यादा बोलना, सूखी हवा या लंबे समय तक मुंह से सांस लेने के कारण गला सूख सकता है। इससे गले में खुरदरापन और कुछ अटका होने जैसा महसूस हो सकता है।
अगर आपका गला बार-बार सूखता है, तो पर्याप्त पानी पीना और समस्या लंबे समय तक रहने पर डॉक्टर से सलाह लेना जरूरी है।
5. एलर्जी
धूल, धुआं, परागकण या कुछ अन्य एलर्जी पैदा करने वाली चीजों के कारण गले में जलन या सूजन हो सकती है। इसके साथ छींक, नाक बंद होना, नाक से पानी आना या खांसी भी हो सकती है।
एलर्जी के कारण बार-बार गला साफ करने की आदत भी बन सकती है, जिससे गले में और ज्यादा जलन महसूस हो सकती है।
6. तनाव और चिंता
तनाव या चिंता का असर शरीर के कई हिस्सों पर पड़ सकता है। कुछ लोगों में तनाव के दौरान गले की मांसपेशियों में खिंचाव बढ़ सकता है, जिससे गले में गांठ या कुछ अटका हुआ महसूस होता है।
ऐसे मामलों में व्यक्ति सामान्य रूप से खाना और पानी निगल सकता है, लेकिन गले में परेशानी का एहसास बना रह सकता है। अगर तनाव कम होने पर यह समस्या भी कम हो जाती है, तो इसका संबंध तनाव से हो सकता है।
7. थायरॉइड में बदलाव
गले के सामने थायरॉइड ग्रंथि मौजूद होती है। अगर थायरॉइड का आकार बढ़ जाता है या उसमें गांठ बनती है, तो कुछ मामलों में गले में दबाव या कुछ अटका हुआ महसूस हो सकता है।
गर्दन के सामने सूजन या गांठ दिखाई दे, आवाज में लगातार बदलाव हो या निगलने में परेशानी बढ़ रही हो, तो डॉक्टर से जांच करवाना जरूरी है।
8. भोजन का वास्तव में फंस जाना
कभी-कभी खाना, खासकर सूखा या बड़ा टुकड़ा, भोजन नली में अटक सकता है। ऐसी स्थिति में निगलने में स्पष्ट परेशानी, दर्द या सीने में दबाव महसूस हो सकता है।
अगर खाना या पानी बिल्कुल नीचे नहीं जा रहा है, सांस लेने में परेशानी हो रही है या गले में कोई चीज वास्तव में फंस गई है, तो तुरंत चिकित्सा सहायता लेना जरूरी है।
किन लक्षणों को नजरअंदाज नहीं करना चाहिए?
गले में कुछ अटका होने का एहसास अगर लगातार बना रहता है, तो इसके साथ दिखाई देने वाले दूसरे लक्षणों पर भी ध्यान देना चाहिए।
इन स्थितियों में डॉक्टर से जल्द संपर्क करें:
- खाना या पानी निगलने में परेशानी
- निगलते समय लगातार दर्द
- सांस लेने में दिक्कत
- आवाज में लगातार बदलाव या भारीपन
- कई हफ्तों से बनी खांसी
- गर्दन में गांठ या सूजन
- बिना कारण वजन कम होना
- बार-बार गले में संक्रमण
- गले से खून आना
- समस्या धीरे-धीरे बढ़ना
इन लक्षणों का मतलब हमेशा गंभीर बीमारी नहीं होता, लेकिन सही कारण पता करने के लिए जांच जरूरी है।
डॉक्टर कैसे पता लगाते हैं कारण?
डॉक्टर सबसे पहले आपके लक्षणों और उनकी अवधि के बारे में जानकारी लेते हैं। वे पूछ सकते हैं कि समस्या खाना निगलते समय होती है या खाली गले में भी रहती है, क्या दर्द या जलन है और क्या आपको एसिड रिफ्लक्स, एलर्जी या गले के संक्रमण की समस्या रही है।
जरूरत के अनुसार गले और गर्दन की जांच की जाती है। कुछ मामलों में ENT विशेषज्ञ द्वारा गले और आवाज की विस्तृत जांच की जा सकती है। अगर डॉक्टर को किसी अन्य समस्या का संदेह हो, तो एंडोस्कोपी, इमेजिंग या अन्य जांच की सलाह दी जा सकती है।
घर पर किन बातों का ध्यान रखें?
अगर समस्या हल्की है और कोई गंभीर लक्षण नहीं है, तो कुछ सामान्य सावधानियां मदद कर सकती हैं।
पर्याप्त पानी पिएं और बहुत ज्यादा मसालेदार या तला हुआ खाना खाने से बचें, खासकर अगर आपको एसिड रिफ्लक्स की समस्या रहती है। खाना धीरे-धीरे और अच्छी तरह चबाकर खाएं। धूम्रपान और तंबाकू से बचें।
बार-बार गला साफ करने की कोशिश न करें, क्योंकि इससे गले में और जलन हो सकती है। अगर समस्या लगातार बनी रहती है, तो खुद से दवा लेने के बजाय डॉक्टर से सलाह लें।
सही कारण जानना जरूरी है
गले में कुछ अटका हुआ महसूस होना कई सामान्य कारणों से हो सकता है, लेकिन लगातार बनी रहने वाली समस्या को नजरअंदाज करना सही नहीं है। इसका कारण एसिड रिफ्लक्स, संक्रमण, एलर्जी, टॉन्सिल, तनाव, थायरॉइड या भोजन नली से जुड़ी समस्या हो सकती है।
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